Aquajogging

Aquajogging ist eine Sportart, bei der man bei korrekter Ausführung körperliche Fitness erzielen kann, ohne dass Gelenke oder die Wirbelsäule überbeansprucht werden. Mit Hilfe eines Aquagürtels, der als Auftrieb dient, schwebt man ohne Bodenkontakt im Wasser und kann so Gelenk schonend die verschiedenen Übungen absolvieren. Die Ausdauer wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft. Vor allem werden die Beweglichkeit und die Koordination geschult. Der Kurs findet im Schwimmerbecken statt, daher ist Schwimmsicherheit erforderlich.

BITTE BEI DER BUCHUNG BEACHTEN:

• Aktuell ist die Onlinebezahlung leider noch nicht möglich. Wir bitten Sie daher die Kursgebühr unter Vorlage des per Mail zugestellten Tickets am Kurstag an der Kasse im AquaMar zu bezahlen.
• Sofern Sie für mehere Personen einen Buchung vornehmen, bitte unbedingt unter dem reiter PERSONALISIERUNG die verschiedenen Teilnehmer*innen als neue Person anlegen.